後頭神経痛について

後頭神経痛とは？

首や肩のこりからくる頭の痛みについて！

こんにちは、ゆず接骨院の須貝です。

今回は「後頭神経痛（こうとうしんけいつう）」についてお話しします。

最近、後頭部がピリッと痛んだり、ズキズキと重い痛みを感じることはありませんか？

それは、首や肩の筋肉の緊張が原因で起こる「後頭神経痛」の可能性があります。

後頭神経痛とは

後頭神経痛は、首の後ろから頭の後ろを走る神経（大後頭神経・小後頭神経）が圧迫や刺激を受けることで起こる頭痛です。

首や肩の筋肉が硬くなると、神経を締めつけて痛みを引き起こします。

特に長時間のスマホ・パソコン作業、ストレス、姿勢の乱れなどが大きな要因となります。

後頭神経痛

主な症状

・後頭部や首の付け根がピリピリ・ズキズキ痛む

・片側だけ痛むことが多い

・押すと痛みが強く出る部分（圧痛点）がある

・ひどい場合は頭頂部や耳の後ろまで痛みが広がる

ゆず接骨院での対応

ゆず接骨院では、首や肩の筋肉の緊張を和らげ、神経への負担を軽減する施術を行っています。

手技による筋肉の調整に加えて、テーピングを用いて筋肉にかかる負担を減らすサポートも行います。

また、姿勢のバランスを整え、再発しにくい状態をつくることを目指しています。

外傷などとの見分けが難しい場合も

後頭部の痛みは、必ずしもすべてが後頭神経痛とは限りません。

首の関節や筋肉の損傷、打撲、むち打ち、頸椎のトラブルなどでも似た痛みが出ることがあります。

そのため、痛みの原因がはっきりしない場合や、急に強い痛みが出た場合は、早めの受診をおすすめします。

原因を正しく見極めることで、より的確な対応が可能になります。

自宅でできるケア

・首の後ろを温めて血流を良くする

・長時間のスマホ、パソコン作業の合間に首を回す・肩を動かす

・枕の高さを見直す（首が反らない高さにする）

・ストレスをためず、リラックスする時間を持つ

まとめ

後頭神経痛は、放っておくと慢性的な頭痛や肩こりにつながることもあります。

「痛み止めを飲んでもすぐ戻る」「首から頭にかけて違和感が続く」

そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

根本から筋肉と神経のバランスを整え、痛みの出にくい身体づくりをサポートします。

【ゆず接骨院】

〒330-0071 埼玉県さいたま市浦和区上木崎6-17-2 上木崎6丁目ビル1F

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