ボールが指に当たった、転んで手をついた、指を強くぶつけた後に痛みや腫れが出た場合、「ただの突き指だから大丈夫」と思っていませんか？ 実は突き指は病名ではなく、指に強い力が加わって起こるケガの総称です。軽い捻挫の場合もあれば、靱帯損傷や骨折、腱の損傷が隠れていることもあります。 突き指をすると、指の痛みや腫れ、動かしにくさが現れます。症状が軽い場合は日常生活に大きな支障がないこともありますが、指を曲げたり伸ばしたりできない場合や、腫れが強い場合には注意が必要です。 特にスポーツ中の突き指では、靱帯の損傷や剥離骨折を伴うことがあります。痛みがあるにもかかわらず無理に使い続けると、指の変形や関節の不安定感が残ってしまうこともあります。 突き指の治療では、まず患部の状態を確認し、必要に応じて固定を行います。その後、痛みや腫れの軽減を目的として電気治療や超音波治療を行い、症状に合わせて関節の動きを回復させるリハビリを進めていきます。 当院では、患部の状態をしっかり確認した上で、テーピングや固定、超音波治療、運動療法などを組み合わせながら回復をサポートしてい

休診日・受付時間変更のお知らせ いつもゆず接骨院をご利用いただき、ありがとうございます。 誠に勝手ながら、6月18日（木）は休診とさせていただきます。 また、6月20日（土）は10:00～14:00まで受付いたします。 さらに、日頃の感謝を込めまして、10分追加マッサージを通常1,000円のところ500円でご提供いたします。 この機会にぜひご利用ください。 皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

6月より、第2・第4日曜日は 9:00～13:00 の時間帯で、保険診療の受付を開始いたしました。 「平日は仕事や学校でなかなか通えない…」という方にも、ご利用いただきやすくなりました。 これまで当院をご利用いただいていた方はもちろん、久しぶりの方や初めての方も、ぜひお気軽にご来院ください。 スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。今後とも、ゆず接骨院をよろしくお願いいたします。

こんにちは、ゆず接骨院の須貝です。 最近、梅雨入りの影響もあり、「なんとなく体がだるい」「頭痛や肩こりがひどい」「関節が痛む」といった症状でお悩みの方が増えています。 梅雨の時期は気圧や湿度の変化が大きく、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その結果、疲労感や首・肩・腰の痛み、むくみ、睡眠の質の低下など、さまざまな不調が現れることがあります。 また、体のコンディションが低下していると、転倒やスポーツ中のケガ、ぎっくり腰や寝違えなども起こりやすくなります。 「少し休めば治るだろう」と我慢してしまうと、症状が長引いてしまうケースも少なくありません。 当院では、手技療法に加え、超音波治療や電気治療、運動療法などを組み合わせ、一人ひとりの症状に合わせた施術を行っています。 最近なんとなく体調が優れない方 スポーツや日常生活でケガをしてしまった方 肩こりや腰痛を改善したい方 日頃の疲れを癒やしてリラックスしたい方 このようなお悩みがありましたら、ぜひお気軽に当院をご利用ください。 皆さまが梅雨の時期を少しでも快適に過ごせるよう、スタッフ一同サポートさせ

肩の腱板損傷と聞くと、「手術をしなければ治らない」と思われる方も多いですが、すべてのケースで手術が必要というわけではありません。 損傷の程度によっては、保存療法（手術をしない治療）で改善が期待できます。 腱板損傷のレベルは大きく3段階 ① 軽度（炎症・部分損傷）腱板に炎症や小さな損傷がある状態です。痛みはあるものの、腕は比較的動かせます。この段階では、保存療法で改善することが多いです。 ② 中等度（部分断裂）腱板の一部が切れている状態です。腕を上げると痛みが強く、力も入りにくくなります。超音波治療や運動療法などを継続することで改善するケースもありますが、経過観察が重要です。 ③ 重度（完全断裂・広範囲断裂）腱板が大きく断裂している状態です。腕が上がらない、力が入らないなど日常生活にも支障が出ることがあります。このような場合は、手術が選択肢となることがあります。 保存療法では何をするの？ 保存療法では、まず肩への負担を減らし、炎症を落ち着かせます。その後、肩関節や肩甲骨の動きを改善するリハビリや、腱板を支える筋肉を鍛える運動療法を行い、肩が正しく動

誠に勝手ながら 5/28(木)の受付時間は 13：00～17：00 とさせて頂きます。 ご不便をおかけして申し訳ありません。 尚、5/27と5/29は10分追加マッサージを500円で提供させていただきます。 何卒、よろしくお願いします。

誠に勝手ながら 4/22(水)13:00～17:00受付 とさせて頂きます。 4/21(火)、4/23(木) は 10分追加マッサージを500円 で 提供させて頂きます！！ 　　　　　　　　　 何卒よろしくお願いします！ ！

お世話になっております。ゆず接骨院です。 GWの予定をお知らせします。 4/29(水)10:00～16:30受付 4/30(木)　休診 5/ 1 (金)　休診 5/ 2 (土)10:00～16:30受付 5/ 3 (日)　休診 5/ 4 (月)　休診 5/ 5 (火)　休診 5/ 6 (水)10:00～16:30受付 5/7(木)　通常診療開始 GW期間中は 10分追加マッサージを500円 で 提供させて頂きます！！　 ご不便おかけし申し訳ございません。何卒よろしくお願いします！

ゆず接骨院です😊 当院ではこの度、**肩こり・頭痛・不眠でお悩みの方に人気の「ドライヘッドスパ」**をスタートしました！ ◆こんなお悩みの方におすすめ ・慢性的な肩こり・首こり・頭痛がつらい・目の疲れ（眼精疲労）・寝つきが悪い・不眠・ストレスや疲労が抜けない 一つでも当てはまる方はぜひご相談ください✨ ◆ドライヘッドスパとは？ ドライヘッドスパとは、水やオイルを使わずに頭皮をほぐす施術です。 頭の筋肉をゆるめることで✔ 血行促進✔ 自律神経のバランス調整✔ リラックス効果 が期待できます。 ◆ゆず接骨院のドライヘッドスパの特徴 当院では、接骨院としての専門知識を活かし ・首や肩の状態チェック ・筋肉や姿勢のバランス調整 を行いながら施術します。 そのため、 その場の気持ちよさだけでなく根本改善を目指します。 ◆初回限定キャンペーン ドライヘッドスパを初めて受ける方限定！ ご予約時またはご来院時に「ブログを見た」とお伝えいただくと 👉 初回500円オフでご案内いたします！ ◆こんな方に特におすすめ ・デスクワーク ・スマホ時間が長い方 ・肩こり

誠に勝手ながら、 4月7日（火）はお休みとさせていただきます！ また、 4月6日（月）・4月8日（水） は 10分追加マッサージを通常1,000円 → 500円でご案内いたします！！ ちょっとしたケアにもおすすめですので、ぜひこの機会にご利用ください！！ 何卒、よろしくお願いします！！

食中毒 こんにちは。ゆず接骨院です。 「消費期限が少し過ぎても大丈夫なのか？」患者さんから質問していただきました。 結論から言うと、 食品によっては1日でも危険な場合があります。 今回は、特に注意したい生肉・魚・卵・カットサラダについて解説します。 ■ 消費期限とは？ 消費期限とは、 安全に食べられる期限 のことです。 賞味期限（美味しく食べられる期限）とは異なり、消費期限は過ぎた時点で安全性が保証されなくなります。 ■ 食品別の注意点 生肉（鶏肉・豚肉など） 生肉は食中毒のリスクが高い食品です。 〇カンピロバクター感染症 〇サルモネラ感染症 ・消費期限切れは避ける・冷凍は期限内に行う（2〜3週間目安） ・解凍後はすぐに加熱調理する 魚・刺身 魚介類は鮮度が落ちやすい食品です。 〇ノロウイルス感染症 ・期限後の生食は避ける ・冷凍保存は可能（1〜2週間目安） ・解凍後は加熱するのが安心 卵 卵は比較的日持ちしますが注意が必要です。 〇サルモネラ感染症 ・期限内は生食可能（卵かけご飯など） ・期限後は必ず加熱する ・半熟は避ける カットサラダ 加工

さいたま市で寝指（足の小指が横に倒れる状態）にお悩みの方へ。 こんにちは、ゆず接骨院です。 「足の小指が横に倒れている」「靴に当たって痛い」「タコができやすい」 このようなお悩みはありませんか？ それは**寝指（ねゆび）**の可能性があります。 この記事では、寝指の原因・放置するリスク・改善方法をわかりやすく解説します。 寝指とは？（足の小指が横に倒れる状態） 寝指とは、足の指（特に小指）が外側や内側に倒れてしまっている状態のことです。 本来、足の指は地面をしっかりつかみ、体を支える役割があります。しかし寝指になると、指に力が入りにくくなり、バランスが崩れやすくなります。 寝指の原因 寝指の主な原因はこちらです。 ・サイズの合わない靴（きつい・ゆるい） ・足の筋力低下（指を使わない生活） ・歩き方のクセ ・長時間の圧迫（ヒール・細い靴など） 現代は足の指を使う機会が少なく、寝指の方は増えています。 寝指を放置するとどうなる？ 寝指をそのままにしておくと、以下のような症状につながる可能性があります。 ・タコ、魚の目 ・足の疲れやすさ ・外反母趾の悪

こんにちは。ゆず接骨院の須貝です。 先日、さいたま市レクリエーション協会主催の「介護予防のレクリエーション講座」に参加してきました。高齢者の介護予防や認知症予防に役立つ内容を学ぶ、とても有意義な講座でしたのでご紹介します。 介護予防に「レクリエーション」が大切な理由 介護予防というと、体操や筋トレをイメージされる方が多いと思います。しかし実際には、 楽しみながら体を動かす 頭を使う活動を取り入れる 人と交流する時間をつくる といった レクリエーション要素がとても重要 です。 「楽しい」という感情は、脳や体にとって最高の刺激になります。 実際に体験したレクリエーション内容 講座では、 みんなで遊べる簡単なレクリエーション や 認知症予防につながる制作物 を体験しました。 動きや作業自体はとてもシンプルでしたが、いざやってみると「意外と難しい！」と感じる内容ばかり。 考えながら手を動かす 手先と頭を同時に使う クリアを目指すゲーム感覚 こうした活動は、脳の活性化にとても効果的だと実感しました。 「楽しくやること」が一番大切 講師の先生が繰り返しお話し

3月の診療時間変更・休診のお知らせ 日頃より当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 下記の日程で診療時間の変更および休診日がございますので、お知らせいたします。 【休診】 3月3日（火） 【受付時間の変更】 3月11日（水）13:00〜17:00 受付 3月12日（木） 9:00〜12:00 受付 3月22日（日）13:00〜17:00 受付 ※自費診療は通常通り【予約制】で受付いたします。 ■ ご予約特典のご案内 上記の時間帯にご予約いただいた方は、施術料金を100円割引させていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

お世話になっております。ゆず接骨院の須貝です。 遅くなってしまいまして申し訳ありません。下記に2月のスケジュールを記載します。 　 2/11(水)休診 　2/12(木)13:00~17:00受付 　2/13(金)13:00~17:00受付 　 2/19(木)休診(自費診療は可) 　 2/20(金)通常診療 　2/23(月祝)9:30~13:00受付 　2/26(木)9:00~13:00受付 上記以外の日程、自由診療の受付は通常通りです。 ご不便をおかけして申し訳ございません。何卒よろしくお願いします。

お世話になっております。ゆず接骨院の須貝です。 誠に勝手ながら、本日は休診とさせていただきます。 ご迷惑おかけして大変申し訳ありません。 別日でのご予約はLINEにて承っておりますのでお気軽にご連絡ください。

お世話になっております。ゆず接骨院の須貝です。 誠に勝手ながら 2/2(月)は12:00~診療受付 とさせていただきます。 また2/5(木)は講習会の為 休診 とさせていただきます。 尚、自費のマッサージの予約につきましては通常通り受付させていただきます。 ご不便おかけし申し訳ございません。何卒、よろしくお願いします。

誠に勝手ながら 1/23(金)は休診とさせていただきます。 ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。 また、土曜、日曜日は自費診療の受付をしております。 LINE、またはお電話でお問合せください。

あけましておめでとうございます。 旧年中は、ゆず接骨院をご利用いただき誠にありがとうございました。 2026年も、地域の皆さまの健康を支えられるよう、一人ひとりのお身体の状態に寄り添った施術を心がけてまいります。 お困りごとや些細な違和感でも、どうぞお気軽にご相談ください。 なお、当院は1月5日（月）より通常診療を再開いたします。 年末年始のお休みで崩れたお身体のケアや、 新年のスタートに向けたメンテナンスにもぜひご利用ください。 本年も、ゆず接骨院をどうぞよろしくお願いいたします。 ゆず接骨院 院長　須貝

こんにちは。ゆず接骨院です。本日は水虫の菌、白癬菌についてお話します。 白癬（はくせん）とは、 皮膚糸状菌（ひふしじょうきん）というカビの一種が、皮膚や爪に感染することで起こる病気 です。いわゆる「水虫」も、この白癬の一種です。 皮膚糸状菌は、皮膚や爪の表面にある**ケラチン（角質）**を栄養にして増殖する特徴があり、感染すると皮膚がかゆくなったり、爪が分厚くなったりすることがあります。 爪に白癬が感染するとどうなるの？ 爪に白癬菌が感染した状態を**爪白癬（つめはくせん）**と呼びます。 爪白癬になると、 爪が分厚くなる 白や黄色っぽく変色する 爪がもろくなる、欠けやすくなる といった変化がみられます。 分厚くなった爪は、靴に当たって痛みが出たり、歩きづらさにつながることも少なくありません。 なぜ自然に治りにくいの？ 白癬菌は爪の中で少しずつ増殖していくため、 自然に治ることはほとんどありません 。 また、市販の外用薬だけでは爪の奥まで薬が届きにくく、改善が難しいケースも多いのが現実です。 そのため、 爪白癬の治療は皮膚科での診断とお薬による治